Conhecer-se é ampliar a liberdade de escolher — e viver com mais sentido.
Autoconhecimento não é um destino, mas um percurso. É a disposição de olhar para si com honestidade, sustentar as próprias contradições e reconhecer o que verdadeiramente importa.
Na análise, o autoconhecimento não acontece por acumulação de informações sobre si, mas por meio de uma escuta que permite que o sujeito se surpreenda com o que diz.
Esse trabalho amplia a capacidade de fazer escolhas coerentes com o próprio desejo e melhora sensivelmente a qualidade de vida.
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