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Autoconhecimento

Autoconhecimento e qualidade de vida

·5 min de leitura·Prof. Dr. Sílvio Domingos
Autoconhecimento e qualidade de vida

Conhecer-se é ampliar a liberdade de escolher — e viver com mais sentido.

Autoconhecimento não é um destino, mas um percurso. É a disposição de olhar para si com honestidade, sustentar as próprias contradições e reconhecer o que verdadeiramente importa.

Na análise, o autoconhecimento não acontece por acumulação de informações sobre si, mas por meio de uma escuta que permite que o sujeito se surpreenda com o que diz.

Esse trabalho amplia a capacidade de fazer escolhas coerentes com o próprio desejo e melhora sensivelmente a qualidade de vida.

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